Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 24,61g | Prot: 54,99g | Carbh: 175,04g.
Desayuno: Joyfill Roti Gandum Utuh 100%, Yakult Light, Krazy Peanut Butter Powder With Extra Protein, L-Men Protein Bar, L-Men Protein 2 GO Planet Protein, Kraft All in 1 Cheddar. Almuerzo: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Chia Seed. Cena: Roti Canai, Lontong, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandilasofara
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