Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 23,33g | Prot: 74,54g | Carbh: 112,87g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Dux Nutrition Fresh Vegan Baunilha , Tirolez Creme de Ricota Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nespresso Café, Bauducco Torrada Multigrãos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari_siq
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