Diario de Macha65, 13 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023

59 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:

804 kcal

Grasa: 27,27g | Prot: 41,77g | Carbh: 95,60g. Almuerzo: Pain, Société Crème de Roquefort, U Yaourt Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Cabillaud Pané. más...

1367 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Même poids même objectif ! Quand il y a peu à perdre c’est le plus dur , je sais que je n’y arriverais pas en dessous 56 j’adorerais. Tu mesures combien toi ?

13 oct. 23 por el miembro: Wish 56

Ah mais oui c’est affreux !!! Le truc c’est que dès que je mange un peu plus je reprends !!! Je mesure 1.65 et toi ?

14 oct. 23 por el miembro: Macha65

Idem je mange sainement et par contre 2/3 fois par semaine écarts sucrés et paf je reprends. Je mesure 1m72. En fait il faut que j’intègre je ne peux pas arriver à faire moins … j ai eu fait 55/56 mais après un accident donc de musclée la j ai repris le sport à fond et ce matin quasi 58 😔

14 oct. 23 por el miembro: Wish 56


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