Diario de minteyer, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
829 kcal Grasa: 14,25g | Prot: 63,22g | Carbh: 108,46g.   Desayuno: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Prozis Farina d'avena Istantanea, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Egg White Albumin, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. Almuerzo: Carote, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
1807 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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