Diario de arlihud, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1851 kcal Grasa: 57,87g | Prot: 161,69g | Carbh: 170,46g.   Desayuno: Троекурово Курбаски, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Almuerzo: Orion Печенье Затяжное Goute, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Finette Креветки Королевские, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной, Манго. Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. más...
2866 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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