|
Ура,ем на 1300 и шаги (5-7км)
Минус 2 кг за 5 дней (отеки)
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 89,31g | Prot: 83,37g | Carbh: 55,40g.
Desayuno: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 25%. Almuerzo: Ясо Тофу Копченый, Помидоры, Яйцо Куриное, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Станция Молочная Творог 9%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%. Cena: Ясо Тофу Копченый, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Льняная Мука, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|