|
Вчера 2040k, 102б до 16:00
👣10000, волейбол🏐
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2447 kcal
|
Grasa: 82,35g | Prot: 98,22g | Carbh: 271,04g.
Desayuno: ВЕК Пельмени из Индейки , Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, ВЕК Пельмени из Индейки . Cena: Сава Вяленое Мясо Свинина, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Ветли Печенье Домашнее, Жито Печенье Домашнее. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|