Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 34,16g | Prot: 49,48g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, ВкусВилл Икра Нерки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Красный Октябрь Конфеты Маска, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Красный Октябрь Красный Мак, Сахарный Песок, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Красный Октябрь Конфеты Маска, Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Кетчуп Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Дикси Слива. más...
|
|
603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Yoga - 1 hora y 14 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Apple Health - 22 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|