Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 62,22g | Prot: 82,55g | Carbh: 127,20g.
Desayuno: Wasa Хлебцы Fiber, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ponti Бальзамик, Киноа (Вареный), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Тушеные Овощи, Брокколи на Пару, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Хурма, Виноград. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|