Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 64,93g | Prot: 115,67g | Carbh: 191,85g.
Desayuno: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Гриднев Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макароны Барила с оливковым, Куриная грудка с творожным и помидорами. Cena: Ашан Гранат, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 13 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|