Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 33,97g | Carbh: 211,78g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milchreis mit Hafermilch, Äpfel, Banane. Cena: Dr. Oetker Zitronen Wolke, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel, Effect Zero , Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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