Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1268 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 53,32g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Bananas. Cena: HoneyBaked Honey Baked Ham, Scalloped Potato, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Presidents Choice Extra Dark, Apples, Navels Oranges. más...
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5029 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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