Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 36,55g | Prot: 70,38g | Carbh: 176,66g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Hazelnut & Pecan, Жокей Кофе Ирландские Сливки , ВкусВилл Икра Нерки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Leaftogo Collagen. Almuerzo: NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Фермерские Натуральные. Cena: ВкусВилл Икра Нерки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. Pasa Bocas / Otros: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. más...
|
|
736 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Correr - 10/kph - 38 minutos, Yoga - 1 hora y 18 minutos, Apple Health - 21 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|