Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 169,01g | Prot: 95,66g | Carbh: 127,43g.
Desayuno: Ceviz, Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Avokado. Después del Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Karnabahar, Brokoli, Fırında Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı. Merienda: Ceviz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Fındık, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). más...
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peso estable
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Peso Histórico de edaerkul
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