Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 47,95g | Carbh: 114,43g.
Desayuno: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, İçim Labne, Sucuk. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Unlüx Tam Buğday Ekmeği, Muz, Tamek Barbunya Pilaki. Cena: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de esra-30
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