Diario de jaastruthers, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
2061 kcal Grasa: 73,17g | Prot: 53,40g | Carbh: 271,54g.   Desayuno: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Heinz Tomato Ketchup, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich. Almuerzo: Giant Eagle Soft Taco Size Tortillas, Jasmine Rice (Cooked), Giant Eagle Red Enchilada Sauce, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Simply Nature Refried Black Beans. Cena: Cocktail, Red Velvet Cupcake, Carrots , Berries, Dream Dinners Corn Fritters, Fortune Avenue Pork and Vegetable Pot Stickers, Lance Whole Grain Crackers with Real Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar, Benton's Fig Bars. más...
2008 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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