Diario de alexander.iivory, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
488 kcal Grasa: 12,28g | Prot: 24,27g | Carbh: 73,63g.   Desayuno: Свежий Ряд Сыр Костромской, Индилайт Ветчина Классическая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Пятерочка Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Пятерочка Виноград Кишмиш, Яблоко. más...
843 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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