Diario de diekoko, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1275 kcal Grasa: 59,11g | Prot: 54,91g | Carbh: 124,99g.   Desayuno: Шоколадница Панини с Курицей. Almuerzo: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Европа Печенье Песочное Глазированное. más...
1507 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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