Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 47,26g | Carbh: 189,27g.
Desayuno: Buah Naga, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang. Almuerzo: Putih Telur Matang, Daun Singkong, Kuning Telur Matang, Bumbu Kacang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Tempe, Kanzler Sosis, Bumbu Kacang, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Semangka. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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