Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 10,99g | Prot: 28,13g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Jungle Energy Bar Berries, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Apple Juice, Rooibos, Brown Sugar. Cena: Shrimp Nigiri Sushi, Salmon Sushi, California Rolls, Horseradish. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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