Diario de loliarbolgarcia, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
610 kcal Grasa: 47,56g | Prot: 16,45g | Carbh: 32,99g.   Desayuno: Café Regular, Crema de Leche, Mantequilla. Almuerzo: Hacendado Espárragos Medianos, Tortilla de Atún, Aguacates. Cena: Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate 70% sin Azucares Añadidos. más...
1416 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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