Diario de keto_danny, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1373 kcal Grasa: 104,83g | Prot: 47,89g | Carbh: 36,78g.   Desayuno: Water. Almuerzo: Alesto Italian Hazelnuts, AH Olijfolie Mild, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Beluga Linzen, AH Griekse Feta, Bol Pompoen Tnf. Cena: Butter nut fat bombs, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar, Smartful Keto Nut Bar Honey Nuts, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Keto Rendang. más...
1859 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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