Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 210,28g | Carbh: 457,09g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Leibniz Butterkeks, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Cena: Whey Protein, Knusperone Haferflocken, Hipp Bio Milchbrei Kinderkeks. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Reiswaffeln, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Griechischer Joghurt, Gwoon Eierkoeken. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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