Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 28,87g | Carbh: 83,61g.
Desayuno: Руслада Слойка Карамельная, Тимоша Халва Подсолнечная, Суп из Сайры, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Суп из Сайры. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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