Diario de Svärdet, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1887 kcal Grasa: 106,63g | Prot: 57,21g | Carbh: 164,59g.   Desayuno: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka. Almuerzo: Eldorado Chicken Nuggets, Pommes Frites. Cena: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka. Pasa Bocas / Otros: Annas Pepparkakor. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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