Diario de karishkamyshka99, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1333 kcal Grasa: 80,13g | Prot: 91,23g | Carbh: 58,49g.   Desayuno: Гуакамоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вязанка Сосиски Сливушки, Жареное Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Нагетсы (6), Селедка под Шубой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хортекс Овощной Квартет. Cena: Mote Протеиновый Коктейль с Соленой Карамелью, Italiani Салат с Тунцом. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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