Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 60,44g | Prot: 75,76g | Carbh: 109,88g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almuerzo: Кофе с Молоком (Мой), Капустный Салат (Мой), Пять Океанов Кета, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Борщ с Говядиной. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nady-angel
|