Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3103 kcal
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Grasa: 117,60g | Prot: 102,07g | Carbh: 395,50g.
Desayuno: Orthomol Immun, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Leberkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). Almuerzo: Eiskugel, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Pfanni Rohe Klöße, Coquette Rinder-Roulade. Cena: Müller Milchreis A La Kompott Pflaume, Leberkäse, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Popcorn Süß, funny-frisch Salzstangen, Vitafit Orangensaft, Lidl Apfeltasche, Mohrenkopf, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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