Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 139,99g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Kinder Bueno White, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: SPAR Natur Pur Bio-Jogurt Griechischer Art, Schär Mehl Farine, Felix Ketchup ohne Zucker, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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