Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 43,32g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: Mangga, Tempe Bacem, Kacang Hijau. Almuerzo: Perkedel Kentang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Cena: Sunpride Pisang Single, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Apel (tanpa Kulit), Cireng. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de distayulistya
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