Diario de dayane g96, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1362 kcal Grasa: 33,27g | Prot: 99,21g | Carbh: 167,75g.   Desayuno: Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Queijo Minas. Después del Desayuno: Goji Berry, Vitória Uva. Almuerzo: Açúcar, Suco de Goiaba, Fugini Molho de Tomate, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Alface, Cenouras, Abobrinha Refogada, Hortifruti Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Mamão Papaia. Cena: Seara Peito de Peru, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. más...
1559 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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