Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 117,51g | Carbh: 219,67g.
Desayuno: Mani King Pasta de Maní Natural, Frutillas, Ser Yogur Batido Natural, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Extracto de Vainilla, Canela, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Pascualina. Cena: Milanesa de Carne al Horno, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, Twistos Minitostaditas Sabor a Jamón Ibérico, Vauquita Vauquita Light, Chia, Aguila Chips de Chocolate, Frutillas, Tregar Yogur Light Frutilla. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de caro.lopez
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