Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 83,33g | Prot: 128,65g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Da Casa Pão de Forma Tradicional, Clara de Ovo, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo, Tirolez Queijo Prato, Hemmer Maionese Tradicional. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido. Cena: Polpa Norte Polpa de Abacaxi com Hortelã , Polpa Norte Polpa de Acerola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Tirolez Queijo Prato, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Hemmer Maionese Tradicional, Itambé Iogurte Fit Morango, Da Casa Pão de Forma Tradicional, Viçosa Doce de Leite, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laisalvesr
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