Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 58,16g | Carbh: 249,44g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Jus Jeruk Peras Segar, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Indomie Kari Ayam, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ekayastiana
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