Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 71,24g | Prot: 75,98g | Carbh: 98,36g.
Desayuno: Bolo de Banana Low Carb. Almuerzo: Jazam Ducrem Napolitano, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Alface, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Hambúrguer Texas. Cena: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Cenoura Assada e Brócolis no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete de Morango. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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