Diario de escalanteceli75, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
1723 kcal Grasa: 51,40g | Prot: 166,43g | Carbh: 144,70g.   Desayuno: Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Sweet Potato , Boiled Egg, Red Onions, Strawberries , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Fat Free Italian Dressing, Kroger Creamy Italian Dressing, Red Onions, Grape Tomatoes, Cauliflower , Marketside Organic Spring Mix. Cena: Mexican Rice, Shrimp, Tilapia (Fish) , Grilled Gordita/Sope Shell. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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