Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 267,19g | Carbh: 45,47g.
Desayuno: Перекресток Сыр Костромской 45%, На здоровье Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. Cena: Курица в сметанно-соевом соусе, SAN 100% Casein Fusion 2.2. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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