Diario de kristigus, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
666 kcal Grasa: 38,60g | Prot: 26,30g | Carbh: 53,62g.   Desayuno: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Almuerzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Самокат Куриный Суп с Грибами и Сливочным Сыром. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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