Diario de summergerl, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
1638 kcal Grasa: 33,55g | Prot: 139,63g | Carbh: 190,09g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Яйцо Куриное, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almuerzo: Шармэль Зефир Яблочный, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Фетучини Отварные. Cena: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
2124 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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