Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 60,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 67,34g | Prot: 121,84g | Carbh: 261,79g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кефир 1%, Кудесница Мука Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Икра Лососевая Имитированная, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Пирог яблочный. Almuerzo: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пирог яблочный, Яблоко, Инжир. Cena: Геркулес Геркулес Селяночка, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кефир 1%, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Пирог с хурмой, Тыквенный кекс. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|