Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 86,40g | Prot: 87,38g | Carbh: 197,99g.
Desayuno: Räucherlachs, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter. Almuerzo: Rostbraten, Recheis Hörnchen, Gin Tonic, Puntigamer Märzen. Cena: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Kornspitz. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Clever Schlagobers, Sachertorte, Apfel. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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