Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 67,37g | Prot: 67,35g | Carbh: 178,48g.
Desayuno: Edeka Rote Johannisbeeren, Milch 1,5%, Blaubeeren, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Äpfel, Aldi Multivitaminsaft. Almuerzo: Bauer Der Große Bauer, Beste Ernte Peperoni Mild, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Lidl Brezel. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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