Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 119,49g | Prot: 121,96g | Carbh: 140,03g.
Desayuno: Велком Сардельки Свиные, Красные Помидоры, Холодушка Ядреный Хренодер, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Крекеры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Cena: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Топленое Молочко, Салат Оливье, Лимон, Селедка под Шубой, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Старейшина Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
6900 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|