Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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148,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 53,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 69,91g | Carbh: 138,74g.
Desayuno: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse, Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Gemüse, Alnatura Quinoa, Chef Menü Rucola Salat, Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne, Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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