Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 77,67g | Carbh: 251,61g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Cena: Apfel, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Dulano Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Pflaumen. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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