Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 101,17g | Prot: 139,80g | Carbh: 137,31g.
Desayuno: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Milsani Speisequark 20%, Spiegelei, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Milbona Haltbare Vollmilch, Goldmarie Kraut-Möhren-Salat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. Cena: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Apfel. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Formanio
|