|
14.9
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2755 kcal
|
Grasa: 60,92g | Prot: 194,02g | Carbh: 340,04g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Calamari al Vapore o Bolliti, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Speck, Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Fiocchi d'avena, Vitamin Company Aminoacidi, Noci, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Al D. LanZ86
|