Diario de Stefko87, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
126,9 kg Disminuído hasta ahora: 113,1 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
767 kcal Grasa: 25,94g | Prot: 81,80g | Carbh: 51,80g.   Desayuno: Kaufland High Protein Pudding Grieß. Almuerzo: REWE Kassler. Cena: Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Corned Beef, Harry Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. más...
2969 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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