Diario de featherlightoo, 11 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2023:
974 kcal Grasa: 30,72g | Prot: 62,80g | Carbh: 111,28g.   Desayuno: 義美 綠豆糕, 肉鬆, 鹹鴨蛋, 麻糬, 火龍果, 雞腿排. Almuerzo: 全家 苦瓜封. Cena: 蓮藕, 全家 苦瓜封. más...
1647 kcal Ejercicio: 飛輪 - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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