Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 92,09g | Carbh: 110,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Творожный «Козий». Almuerzo: Лаваш Армянский, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Торт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Груша. Pasa Bocas / Otros: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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